Em cinco dcadas de jornalismo, Leo Serva esteve presente em guerras civis, vivenciou sequestros, conflitos polticos e exploses tanto de bombas quanto emocionais, dele mesmo. Cobriu confrontos armados em pases devastados, participou de treinamentos para sobrevivncia em zonas hostis ao lado de outros correspondentes internacionais e viveu situaes em que um erro de clculo poderia significar a morte. E por vezes ele errou. Mas este no apenas um livro sobre jornalismo de guerra. um livro sobre o ser humano sob presso. Entre granadas reais e bombardeios digitais, Leo Serva conduz o leitor por histrias intensas e reflexes sobre medo, adrenalina, violncia, impulsos, polarizao poltica, redes sociais e os mecanismos mentais que assumem o controle quando somos colocados diante do perigo. Da cobertura de conflitos em Angola, Somlia e Bsnia aos debates eleitorais que mediou na TV, o autor mostra como o mundo entrou em estado permanente de tenso e como todos ns, jornalistas ou no, somos empurrados para algum tipo de campo de batalha. Com ritmo de thriller e misturando memria autobiogrfica e reflexo contempornea, Como se proteger de uma granada um relato fascinante sobre como tentar manter a lucidez em um mundo em permanente conflito.